Spisu treści:

Jak nie popaść w melancholię, jeśli mieszkasz samotnie?
Jak nie popaść w melancholię, jeśli mieszkasz samotnie?
Anonim
Jak nie popaść w melancholię, jeśli mieszkasz samotnie?
Jak nie popaść w melancholię, jeśli mieszkasz samotnie?

Fajnie jest z kimś mieszkać, ale często sąsiedzi się nudzą, chcesz być sam przez co najmniej kilka godzin. Jeśli mieszkasz sam, to problem jest odwrotny - samotność prędzej czy później się znudzi (nawet jeśli zacząłeś mieszkać sam z tego powodu, że twoi współlokatorzy mają cię dosyć). Jednak postępując zgodnie z kilkoma wskazówkami zawartymi w naszym artykule, możesz uniknąć uczucia depresji i depresji, które czasami pojawiają się w pustym mieszkaniu.

1. Odwiedzaj regularnie rodzinę i przyjaciół

Jeśli mieszkasz sam, czasami możesz czuć się przytłoczony brakiem interakcji społecznych. Jeśli spędzasz czas z przyjaciółmi lub rodziną przynajmniej raz w tygodniu, wypełnij tę lukę w komunikacji, a równowaga zostanie przywrócona.

2. Dołącz do klubu lub organizacji związanej z czymś, co kochasz

Na przykład, jeśli lubisz czytać, dołącz do klubu miłośników książek, regularnie uczęszczaj na spotkania. Kochaj sport - bierz udział w wydarzeniach sportowych, nawet jeśli musisz tam jechać sam. W każdym razie robienie tego, co kochasz, wprowadzi Cię w dobry nastrój.

3. Zdobądź zwierzaka

Pies lub kot zapewni ci towarzystwo, ale nie będzie tak denerwujący jak współlokator. Jeśli wolisz zwierzęta, które wymagają nieco mniej uwagi i opieki, może to być królik lub ryba.

4. Regularnie gotuj ulubione jedzenie

Kiedy mieszkasz z kimś, jesteś zmuszony skupić się na upodobaniach kulinarnych sąsiada. Nawet jeśli ugotujesz każdy dla siebie, może być denerwujący, na przykład zapach czosnku lub coś innego. Kiedy mieszkasz sam, możesz gotować, co chcesz i kiedy chcesz.

5. Otaczaj się rzeczami, które kochasz

Stwórz środowisko, które lubisz w domu. Kiedy mieszkasz sam, możesz urządzić swój dom tak, jak chcesz, nie kierując się gustami współlokatora.

Nie przywiązuj się do tego, że mieszkasz sam, to tworzy tęsknotę i poczucie samotności. Ciesz się wolnością: jedz co chcesz, oglądaj co chcesz, śpij kiedy chcesz, sprzątaj i zmywaj naczynia o każdej porze dnia i nocy, generalnie nie ograniczaj się w niczym, a masz gwarancję dobrego nastroju !

Zalecana: