2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Oblicz, ile czasu spędzasz każdego dnia w witrynach rozrywkowych? Jeśli zsumujesz kwotę na cały dzień, będziesz zaskoczony. A jeśli nie możesz ograniczać się na własną rękę, wypróbuj aplikację Selfcontrol, która po pewnym czasie blokuje dostęp do rozrywki i serwisów społecznościowych.
Pisaliśmy już o kilku metodach, które Ci pomogą. Samokontrola weszła na naszą listę i teraz postanowiliśmy przyjrzeć się jej bliżej. Jest to naprawdę trudne narzędzie, ponieważ gdy kończy się Twój czas w witrynach rozrywkowych, nie będziesz w stanie się do nich w żaden sposób dostać. Nawet odinstalowanie aplikacji lub ponowne uruchomienie komputera nie pomoże.
Po dodaniu witryn do czarnej listy włączany jest licznik czasu, który nie pozwala na wejście do witryn, dopóki nie upłynie określony czas, który ustawiłeś.
Zamknięcie aplikacji, ponowne uruchomienie komputera lub próba uzyskania dostępu do witryn nie pomaga - dopóki licznik czasu nie wygaśnie, nie będziesz miał na to sposobu.
Samokontrola to skuteczna, ale brutalna aplikacja. Sugerowałbym zwalczanie chęci odwlekania innymi, mniej drastycznymi metodami. Ale jeśli wszystko inne zawiedzie, możesz spróbować. Najważniejsze, że wycofanie się nie zaczyna.
Zalecana:
7 randkowych mitów, które powstrzymują Cię przed znalezieniem szczęścia
Zmień swoje podejście do romantycznych randek, jeśli chcesz nie tylko miło spędzić czas, ale także zbudować harmonijny związek
5 psychologicznych powodów, które powstrzymują Cię przed utratą wagi
Jak schudnąć, jeśli nie możesz? Być może ma to ukryte powody, a psycholog lub psychoterapeuta pomoże je zrozumieć, aby rozwiązać problem
Nauczą Cię 4 umiejętności: prokrastynacja i lenistwo
Czy przytłacza Cię prokrastynacja i lenistwo? W porządku, poradzisz sobie. Co więcej, takie apatyczne stany pomagają nam stać się bardziej produktywnymi
Krisp dla macOS uchroni Cię przed obcym hałasem podczas rozmowy w komunikatorze
Redukcja szumów jest ważnym aspektem działania usług głosowych. Aplikacja Krisp umożliwia wykonywanie połączeń Skype lub Slack bez przerw, nawet na ruchliwej ulicy
Facebook Cię wykorzystuje i sprawia, że Twoi znajomi Cię nienawidzą
Facebook wykorzystuje Twoje polubienia do samolubnych celów stron firmowych, zaśmiecając kanały znajomych. Dowiedz się, jak złamać ten skomplikowany system