Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Samoświadomość jest kluczem do osobistego sukcesu. Jednak nauka rozumienia siebie nie jest taka łatwa.
Są trzy rzeczy, które są niezwykle trudne do zrobienia: złamać stal, zmiażdżyć diament i poznać siebie.
Benjamin Franklin polityk, naukowiec i wynalazca
Zadaj sobie te 20 pytań
Niestety nie ma jednej drogi do samoświadomości. Każda osoba jest wyjątkowa. A jedynym, który może pomóc ci poznać samego siebie, jesteś ty sam.
Niektórzy mówią, że do tego wystarczy żyć, a mądrość przyjdzie sama. A jeśli zajmie to 60 lat? Możesz poczekać, ale wtedy będziesz miał za sobą nieświadome życie.
Aby przyspieszyć ten proces, najpierw szczerze odpowiedz na poniższe pytania. Możesz to zrobić w dowolnej kolejności. Nie zastanawiaj się zbyt długo nad swoją odpowiedzią. Ten, kto pierwszy pojawi się w myślach, będzie wierny.
- Co mogę zrobić dobrze?
- Co robię bardzo dobrze?
- Co robię źle?
- Czym się męczę?
- Co jest dla mnie najważniejsze w moim życiu?
- Kim są najważniejsi ludzie w moim życiu?
- Ile godzin snu potrzebuję na noc?
- Co mnie denerwuje?
- Co mnie uspokaja?
- Czym jest sukces w moim rozumieniu tego słowa?
- Jakim jestem pracownikiem?
- Jak chcę patrzeć w oczy innych?
- Co mnie zasmuca?
- Co sprawia, że jestem szczęśliwy?
- Co mnie denerwuje?
- Jaką osobą chcę być?
- Jakim przyjacielem chcę być?
- Jaka jest moja opinia o sobie?
- Co cenię w życiu?
- Czego się boję?
Pamiętaj, że każdy inaczej interpretuje te pytania. Oznacza to, że nie ma na nie dobrych ani złych odpowiedzi.
Przeanalizuj odpowiedzi
Uczciwe odpowiedzi na te pytania pomogą Ci przedefiniować i poprawić swoje życie. Ważny jest tu sam proces. Odpowiadając jasno na pytania, rozwijasz swoje myślenie.
Arystoteles użył słowa „logo” – pojęć, które zawierają bezstronne logiczne argumenty mówiącego.
Naucz się wyrażać swoje uczucia i emocje słowami. Twoje odpowiedzi muszą być szczere, abyś zrozumiał swoje mocne i słabe strony. Nie próbuj ukrywać czegoś przed sobą ani wyglądać dobrze.
Zwróć uwagę na to, jakie cechy chciałbyś zmienić, co przeszkadza Ci w życiu. Rób to, co umiesz i co sprawia, że jesteś szczęśliwy. Unikaj tego, co robisz źle i co sprawia, że jesteś nieszczęśliwy.
Tylko nie przesadzaj. Pamiętaj, że w życiu są cudowne chwile i trudne sytuacje. Jeśli masz trudności w życiu osobistym, nie powinieneś od razu kończyć związku. Po prostu bądź świadomy przyczyny tych trudności, takich jak egoizm, kłamstwa lub nieporozumienia, i spróbuj je wyeliminować.
Dodatkowe wskazówki
- Studiuj dzieła filozofów.
- Bądź neutralny w swoich rozmowach. Nie próbuj mieć racji cały czas. Spójrz na problem z różnych perspektyw.
- Zapisz swoje myśli. Zawsze zadawaj sobie pytanie, dlaczego coś się stało.
- Mówić. Komunikacja jest bardzo ważna. Rozmawiaj z rodziną, przyjaciółmi, kolegami. Wyrażając swoje uczucia, poznasz siebie, zwłaszcza jeśli zadawane są ci pytania, które skłaniają do myślenia.
Ta metoda może być początkiem twojej drogi do samoświadomości.
Zalecana:
7 life hacków, które pomogą Ci lepiej zrozumieć ludzi
Oglądanie programów telewizyjnych, śpiewanie w chórze i inne nieoczywiste pomysły, których skuteczność udowodnili naukowcy. Dowiedz się, jak rozwijać empatię za pomocą prostych technik
11 przydatnych książek, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Twoje dziecko
Książki te pomogą rodzicom zrozumieć dziecko i nauczą go poprawnie słuchać, chwalić, skarcić i zachęcać, a także odpowiednio reagować na zachcianki
13 książek o psychologii, które pomogą Ci lepiej zrozumieć innych ludzi
Lifehacker dowiedział się od ekspertów, które książki z zakresu psychologii pomogą nam lepiej zrozumieć siebie i nawiązać relacje z innymi
7 faktów o Pokoleniu Z, które pomogą Ci lepiej zrozumieć dzisiejszą młodzież
Lifehacker opowie Ci, czym różnią się osoby urodzone w latach 1995-2010 (pokolenie Z) od swoich starszych. Zebraliśmy fakty na temat ich wartości i stylu życia
12 ważnych pytań, które pomogą Ci zrozumieć siebie
Uczciwe odpowiedzi na te pytania są niezbędne do samopoznania. A także powiedzą ci, do czego tak naprawdę dążysz i gdzie masz iść dalej. Na ukończeniu we francuskiej szkole cukierniczej oprócz głównego dyplomu zostałam nagrodzona w dodatkowej kategorii - za umiejętność zadawania właściwych pytań.