Jak dbać o skórę dla mężczyzny: porady i niezbędne kosmetyki

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Do podstawowej pielęgnacji wystarczą tylko trzy produkty.

Rosjanie często zaniedbują kosmetyki i na próżno. Dzięki aktywnej pracy hormonów płciowych skóra mężczyzny wytwarza więcej sebum niż kobieca, ciągłe golenie prowadzi do podrażnień i stanów zapalnych, a zmarszczki pogłębiają się z powodu zbyt aktywnej pracy masywnych mięśni twarzy. Jeśli nie onieśmielają Cię kremy, możesz poprawić swoją cerę, pozbyć się tłustego połysku i ogólnie wyglądać młodziej.

Do podstawowej pielęgnacji wystarczą trzy produkty: oczyszczający, nawilżający na dzień i na noc.

Zestaw można uzupełnić o filtry przeciwsłoneczne, maseczki, serum i koncentraty, które pomagają rozwiązać namacalne problemy. Najlepiej używać profesjonalnych kosmetyków – są drogie, ale możesz mieć pewność, że krem naprawdę nawilży, a po oczyszczeniu nie będzie zaczerwienień. Jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze, odpowiednie analogi drogich kosmetyków znajdziesz w markach Clarins, Clinique i Bioderma.

Dobierz każdy produkt ściśle do swojego rodzaju skóry. Są trzy z nich:

• Tłuszczowy- to właściciele tego typu skarżą się na tłusty połysk, zaskórniki i trądzik. Taka skóra wymaga dokładnego, ale delikatnego oczyszczenia: często bywa wrażliwa i odwodniona.
• Normalny lub kombinowany- skóra z niewidocznymi porami lub nieznacznie powiększona w strefie T. Czasami nos i czoło mają tłusty połysk.
• Suchy- szczególnie cienka i delikatna skóra z ledwo widocznymi porami. Problemy tego typu właścicieli to łuszczenie się, podrażnienie, ciągłe uczucie ucisku.

Jeśli nie możesz określić swojego typu, zapisz się na konsultację z kosmetyczką. Lekarz pomoże dobrać kosmetyki do pielęgnacji domowej, biorąc pod uwagę indywidualne cechy skóry.

Oczyszczanie

Właściwe oczyszczenie składa się z dwóch etapów: najpierw umyj specjalnym preparatem, a następnie przetrzyj twarz tonikiem. Te ostatnie nie powinny być zaniedbywane: tonik koi skórę i przywraca równowagę kwasowo-zasadową po kontakcie z wodą.

Najlepiej myć twarz dwa razy dziennie - rano i wieczorem: to jedyny sposób, aby uniknąć trwałego tłustego połysku.

Dla skóry tłustej

Mycie mydłem to zły pomysł: jest zasadowe, a pH ludzkiej skóry jest zbliżone do kwaśnego środowiska. Kontakt z mydłem zaburza równowagę kwasowo-zasadową, prowadząc do silnego wysuszenia i odwodnienia. Również w środowisku zasadowym drobnoustroje lubią się namnażać - przyczyny stanów zapalnych i trądziku.

Zamiast tego skórę tłustą należy oczyszczać żelem lub mydłem z ichtiolem bez mydła, które dobrze wchłania sebum. Wybieraj produkty według następujących kryteriów: nie powinny „oczyszczać skóry aż skrzypi”, ale działają ostrożnie, nawilżają i łagodzą. Zaletą będą składniki o działaniu przeciwutleniającym, przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym: witaminy C i E, cynk, olejek z drzewa herbacianego czy balsam peruwiański. Ale mniej powinny zawierać środki powierzchniowo czynne - środki powierzchniowo czynne, które w kontakcie z wodą tworzą pianę. Duża ilość piany jest zła: zaburza równowagę wodno-lipidową skóry, wysusza ją i wysusza.

Odpowiednie produkty można znaleźć na pharmacosmetica.ru - Centrum Zdrowia Skóry. Z BON15 możesz również zaoszczędzić 15% na każdym zakupie.

Co kupić:

• Mydło bez mydła Ichtiol Double Action z Ziemi Świętej, 1585 rubli →
• Żel do głębokiego i intensywnego oczyszczania skóry Renewpeel z Renophase, 3 254 rubli →
• Purifying Tonic Lotion firmy Janssen dla skóry tłustej i trądzikowej, 1 833 rubli →

Do skóry normalnej i mieszanej

Oczyszczanie skóry normalnej powinno być delikatne, bez efektu przesuszenia i naruszenia płaszcza wodno-lipidowego. Dobrze sprawdzają się pianki, łagodne żele myjące i emulsje - płynne produkty nawilżające i chłodzące. Możesz również wybrać dowolny tonik, najważniejsze jest to, że w kompozycji nie ma alkoholu.

Możesz wybierać spośród profesjonalnych marek lub produktów sprzedawanych w aptekach.

Co kupić:

• Tonik nawilżający Tonique Hydratant z Academie, 1768 rubli →
• Balsam tonizujący z ekstraktem z malin Lotion Tonique Réveil firmy Payot, 809 rubli →
• Tonizujący balsam nawilżający Hydrabio firmy Bioderma, 1 306 rubli →
• Żel bez pianki „3 w 1”, łączący funkcje żelu do demakijażu, żelu do golenia i toniku z Academie, 2920 rubli →
• Dermaceutic Advanced Cleanser z efektem nawilżającym, 2 339 rubli →

Dla suchej skóry

Kosmetyki tego typu powinny zarówno nawilżać, jak i odżywiać. Dobry produkt tworzy film, który zatrzymuje wilgoć wewnątrz skóry bez zatykania porów.

Osobom z suchą skórą wystarczy przetrzeć twarz tonikiem, unikając nadmiernego kontaktu skóry z wodą, a na noc użyć mocniejszego środka myjącego. Do tego nadaje się emulsja lub zmywalne mleko.

Co kupić:

• Delikatne mleczko oczyszczające Lait Hydra Sensitive od Guinota, 3 490 rubli →
• Ultra-oczyszczające mleczko Ultra Milk Cleanser z pantenolem firmy Ultraceuticals, 4 500 rubli →
• Tonik oczyszczający bez alkoholu Clean & Active Tonic firmy Klapp, 1000 rubli →

Nawilżająca pielęgnacja na dzień

Po oczyszczeniu nałóż krem nawilżający na dzień. Zimą to krem, latem żel lub fluid o lżejszej konsystencji, rodzaj żelu.

Nie wszyscy mężczyźni szybko przyzwyczajają się do całego systemu pielęgnacji skóry. Jeśli jesteś fanem puszek 100 w 1, zwróć uwagę na środki uspokajające po goleniu: po raz pierwszy mogą zastąpić krem i przyzwyczaić się do stałej pielęgnacji ciała. Jednym z nich jest balsam nawilżająco-matujący, a ponadto doskonale łagodzi podrażnioną skórę. Dodatkowe atuty to dyskretny i przyjemny aromat.

Co kupić:

• Balsam nawilżająco-matujący Academie, 4 129 rubli →
• Nawilżający i łagodzący krem-żel na dzień od Declaré, 2470 rubli →

Dla skóry tłustej

Krem lub emulsja powinna nawilżać, działać przeciwzapalnie, wizualnie zwężać pory i mieć lekką konsystencję. Nakładaj cienką warstwą aż do całkowitego wchłonięcia.

Co kupić:

• Matujący krem ochronny Comodex od Christiny, 1 814 rubli →
• Lekka emulsja nawilżająca Bezolejowa od EGIA, od 3 742 rubli →

Do skóry normalnej i mieszanej

Jesienią i zimą stosuj gęsty krem, a wiosną i latem lżejszą emulsję, fluid lub żel. Niezależnie od konsystencji produkt powinien dobrze nawilżać skórę, działać antyoksydacyjnie, wzmacniać naczynia krwionośne i poprawiać cerę. Najlepsze produkty zawierają witaminy A, E, C i F, mikroelementy, masło shea czy mango.

Co kupić:

• Lekki krem na dzień z ochroną przeciwsłoneczną Pure Light spf 50 od Dermalogica, 5 930 rubli →
• Przeciwzmarszczkowy żel-krem do twarzy i powiek Przeciwzmarszczkowy Face & Eye Energizer od Babor Men, 5 160 rubli →

Dla suchej skóry

Skóra staje się sucha, gdy brakuje jej substancji wspomagających równowagę wodno-lipidową i pełniących funkcję barierową. Produkty z proteinami, składnikami nawilżającymi i lipidami w składzie mogą przywrócić skórze ochronę. Szukaj na etykiecie kwasu alfa-liponowego, glutationu, idebenonu, koenzymu Q10, witamin C, E i B3, kwasu hialuronowego, kwasu stearynowego, kwasu oleinowego lub oleju sojowego.

Co kupić:

• DMK Hydroloc Creme odżywczy krem do twarzy, cena na zapytanie →
• Odżywczy krem Wellness Aqvalon firmy Kosmoteros zwiększający elastyczność skóry, 1530 rubli →

Pielęgnacja nocna

W nocy skóra jest bardziej podatna na działanie składników aktywnych, o tej porze zachodzą wszystkie procesy regeneracji i odnowy komórek. Zadaniem kremu na noc jest aktywacja i przyspieszenie tych procesów. Dlatego prawie wszystkie takie produkty są bardziej odżywcze i bogatsze w skład niż te stosowane codziennie. Z tego samego powodu serum – produkty o dużej zawartości cennych substancji – należy nakładać tuż przed snem. Pielęgnacja na noc zazwyczaj nie zależy od rodzaju skóry - wybierz tę, która najbardziej Ci odpowiada.

Jeśli potrzebujesz tylko nawilżyć skórę, nałóż krem, którego używałeś rano, wieczorem. Jeśli masz plany napoleońskie – aby wyrównać ulgę, poprawić cerę lub spowolnić procesy starzenia, warto zaopatrzyć się w krem o skuteczniejszym składzie. Dobry środek na noc powinien zawierać kwasy AHA-BHA, takie jak kwas glikolowy, mlekowy lub jabłkowy, aby pomóc przywrócić gładką skórę. Kolejnym sprzymierzeńcem w walce o wyrównaną cerę jest retinol, który redukuje głębokość zmarszczek i chroni przed trądzikiem. Jedno: retinol zwiększa wrażliwość skóry na promienie słoneczne, dlatego latem i późną wiosną lepiej nie używać z nim produktów.

Środek na noc należy nakładać przed snem, ale jeśli często rano wstajesz z obrzękiem, użyj kremu na godzinę przed snem. W takim przypadku lepiej wybrać pokarmy nawilżające niż pożywne – te ostatnie również prowokują do obrzęków.

Co kupić:

• Krem pielęgnacyjny na noc z retinolem Retinol 0,3 od Skinceuticals, 5 682 rubli →
• Krem na noc Retinol Forte od GiGi, 4 720 rubli →

Dodatkowa opieka

Krem do opalania

Kiedy mówimy o starzeniu się skóry, ważne jest oddzielenie biologicznego i fotostarzenia związanego z ekspozycją na słońce. Przy fotostarzeniu twarz staje się żółtawa, pojawiają się plamy starcze, skóra staje się szorstka, szorstka i zwiotczała. Skóra osoby starszej, która rzadko przebywała na słońcu, wygląda lepiej niż jego rówieśniczka z fotouszkodzeniami. Aby uniknąć agresywnego narażenia na działanie promieni słonecznych, warto spojrzeć na produkty z SPF - filtrem przeciwsłonecznym. Pomaga w opalaniu bez zaczerwienień i oparzeń.

W słoneczną pogodę pamiętaj o nałożeniu kremu przeciwsłonecznego na skórę. Jeśli jesteś w mieście, wystarczą produkty o SPF od 20 do 50, w zależności od wrażliwości skóry. Na wycieczkę nad morze warto wybrać krem o SPF co najmniej 50.

Co kupić:

• Dermaceutic Sun Ceutic 50 krem przeciwsłoneczny, 2 705 rubli →
• Krem przeciwsłoneczny Sun Screen SPF 50 od Dermaheal, 2 150 rubli →

Fundusze SOS

Kiedy na twarzy pojawi się pryszcz, możesz skorzystać z domowej apteczki. Kwas salicylowy, maść z ichtiolem, pasta cynkowa lub siarkowa uchronią Cię przed trądzikiem – dla działania przeciwzapalnego niektóre z nich można nakładać na podrażnione miejsca. Możesz też dokupić profesjonalne serum lub korektor, by przyspieszyć walkę z zaczerwienieniami.

Co kupić:

• Serum "Stop Trądzik" od "Geltek", 1030 rubli →
• Dermalogica „Express-help” korektor przebarwień przeciw zapaleniu, 2290 rubli →
• Korektor Effaclar A. I. z La Roche Posay, 1 291 rubli →
• Serum przeciwzapalne Juvenil z Yonki, 3 230 rubli →

Maski na twarz

Nawet jeśli zaprzyjaźniłeś się z kremem i emulsją, od czasu do czasu skóra nadal będzie potrzebowała dodatkowego oczyszczenia i nawilżenia – maseczki przejmą ten biznes. W przypadku skóry tłustej odpowiednie są maski na bazie białej glinki o działaniu przeciwzapalnym - nakładaj nie częściej niż raz w tygodniu, aby nie wysuszyć skóry twarzy.

Wszystkim innym polecamy kremy nawilżające, które można stosować raz lub dwa razy w tygodniu. Konsystencja nie jest ważna: krem i żel działają równie dobrze. Dla odmiany koniecznie wypróbuj materiałowy. Przed nałożeniem maseczki oczyść skórę, a następnie wygładź ściereczkę po twarzy i odczekaj 15-20 minut. Po zdjęciu maski nie myć: wystarczy nałożyć krem na wierzch i poczekać, aż się wchłonie.

Co kupić:

• Clarins Multi-Intensive Rewitalizująca maska w płachcie z efektem liftingu, 1 750 rubli →
• Kremowa maska oczyszczająca Aroma Purete firmy Decleor, 2066 rubli →

Sera i koncentraty

Serum nasyca skórę niezbędnymi substancjami aktywnymi w dużych dawkach. Zazwyczaj takie fundusze zawierają od dwóch do czterech składników. Dlaczego tak mało? Koncentrat z reguły rozwiązuje pewien problem, dlatego jego skład jest skierowany tylko do niego. Może to być nagłe nawilżenie, silne działanie przeciwstarzeniowe lub działanie antyoksydacyjne. Wysokiej jakości serum sprzedawane jest w butelkach z dozownikiem, który chroni produkt przed niepotrzebnym kontaktem z tlenem.

Najlepiej stosować serum w jednym kursie i robić dwa lub trzy kursy w roku. Produkty nakłada się przed pójściem spać ruchem poklepującym, aby lepiej się wchłaniały.

Co kupić:

• Dermaceutyczne serum przeciwutleniające z witaminą C, 5 613 rubli →
• Danne Witamina E Olej Serum, cena na zapytanie →